Central J'News
Minggu, Mei 25, 2025
  • News
    • Dunia
    • Nasional
    • Regional
  • Politik
  • Peristiwa
  • Pendidikan
  • Kabar Desa
  • Olahraga
  • Religius
  • Hukum
  • Bisnis
No Result
View All Result
  • News
    • Dunia
    • Nasional
    • Regional
  • Politik
  • Peristiwa
  • Pendidikan
  • Kabar Desa
  • Olahraga
  • Religius
  • Hukum
  • Bisnis
No Result
View All Result
Central J'News
No Result
View All Result
  • PERISTIWA
  • REGIONAL
  • NASIONAL
  • DUNIA
  • POLITIK
  • PENDIDIKAN
  • KABAR DESA
  • OLAHRAGA
  • RELIGIUS
  • TRAVELING
  • HUKUM/KRIMINAL
  • EKONOMI/BISNIS
Home Regional

Manfaat Bekatul Untuk Kesehatan, Ternyata Luar Biasa!

by cjnews
21 Januari 2020
14
SHARES
17
VIEWS

Bekatul mempunyai banyak manfaat yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh. Apakah Anda pernah mencobanya?

Manfaat dari bekatul bagi kesehatan agaknya masih banyak orang yang belum mengetahui hal ini. Bahkan mungkin ada beberapa orang yang tidak mengenatau apa itu bekatul.

Berdasarkan informasi yang dilansir dari Klikdokter.com, bekatul adalah lapisan berasa yang berada di bagian endosperma.

Mungkin beberapa orang mengganggap bahkan bekatul dan dedak itu sama karena memang warnanya yang mirip.

Namun ternyata dedak dan bekatul itu berbeda. Ketika menggiling padi, terdapat tiga lapisan pembungkus yang biasanya lepas sebelum mendapatkan beras.

Lapisan yang pertama disebut dengan sekam, ciri-cirinya yakni kulitnya yang keras dan tajam. Kemudian yang keuda ada dedak. Lalu, lapisan ketiga adalah bekatul atau bran.

Dari waktu ke waktu seiring berkembangnya zaman, menumbuk padi yang masih menyisakan bekatul untuk dikonsumsi memang sudah jarang dilakukan.

Karena penggilingan padi dengan mesin telah membuat bekatul benar-benar hilang dari beras.

Padahal bekatul atau rice brand memiliki kandungan bioaktif pangan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

Lalu, apa saja khasiat bekatul untuk kesehatan tubuh? Jika belum tahu, berikut ulasannya untuk Anda.

Manfaat Bekatul Untuk Kesehatan

Jaga kesehatan jantung

Bekatul beras merah memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena bekatul beras merah memiliki kandungan vitamin B15 yang punya peran dalam metabolisme otot termasuk otot jantung, alhasil jantung pun menjadi lebih kuat.

Tak hanya itu, beberapa zat lain yang terkandung dalam bekatul beras merah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang membuat jantung lebih sehat.

Cegah konstipasi

Manfaat bekatul untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah konstipasi. Hal tersebut karena bekatul mengandung serat yang baik untuk pencernaan.

Kandungan serat tersebutlah yang mampi meningkatkan proses pencernaan hingga eksresi yang bisa mencegah masalah pencernaan seperti sembelit atau konstipasti.

Bantu turunkan berat badan

Bagi yang ingin diet, bekatul memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan dengan kandungan serat dan vitamin di dalamnya yang bisa memberi efek kenyang lebih lama.

Selain itu, bekatul juga memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga membuat Anda tidak kelebihan asupan kalori.

Mencegah penyakit Alzheimer

Kandungan antioksidan yang terkandung dalam bekatul yaitu tokoferol dan asam ferulat dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer.

Membantu pertumbuhan tulang dan gigi

Manfaat bekatul untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu dalam pertumbuhan tulang dan gigi.

Bekatul mempunyai jenis mineral penting yang cukup banyak. Kandungan kalsium dan magnesium di dalamnya membantu pertumbuhan tulang dan gigi lebih cepat.

Tingkatkan fungsi syaraf

Kandungan vitamin B kompleks yang terdapat di dalam bekatul memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan otak.

Kandungan vitamin B kompleks ini bermanfaat untuk membantu meningkatkan fungsi syaraf.

Tak hanya itu, bekatul juga mengandung vitamin B15 yang membuat pasokan oksigen di otak meningkat.

Cegah penyakit kencing manis

Bekatul memiliki kandungan aktioksidan yakni oryzanol, tokoferol, serta asam ferulat yang baik untuk kesehatan dan dapat membantu mencegah penyakit kencing manis.

Bermanfaat juga bagi kecantikan

Tidak hanya untuk kesehatan, manfaat bekatul juga ternyata bisa untuk kecantikan dan diyakini mampu mengatasi masalah kulit wajah.

Di antaranya adalah mengatasi lingkaran hitam di bawah mata, dan mengontrol kulit kering.

Cara menggunakannya yakni dengan mencampurkannya dengan yogurt dan madu untuk digunakan sebagai masker.

Bagaimana teman-teman, luar biasa bukan manfaat bekatul untuk kesehatan tubuh Semoga ulasan tadi bermanfaat untuk Anda.


sumber: Rancah Post

Tags: Bekatul
Share6Tweet4SendShare

Baca Juga

Ekonomi/Bisnis

Polda Sumut Ungkap 517 Kasus Narkoba, Selamatkan Lebih dari 1 Juta Jiwa

by CentralJnews.com
24 April 2025
0

Medan/CentraljNews.Com Polda Sumatera Utara (Sumut) berhasil mengungkap 517 kasus peredaran gelap narkotika dalam kurun waktu 24 Februari hingga 7 April...

Read more
Ekonomi/Bisnis

Polsek Perdagangan Tindak Lanjuti Laporan Dugaan Praktik Perjudian Tembak Ikan

by CentralJnews.com
24 April 2025
0

Simalungun/CentraljNews.COm Unit Reskrim Polsek Perdagangan melakukan pengecekan terhadap dugaan praktik perjudian berkedok permainan tembak ikan yang dilaporkan masyarakat melalui media...

Read more
Ekonomi/Bisnis

Sigap.!! Sat Narkoba Polres Simalungun Tangkap Pengedar Sabu di Dusun Perlanaan

by CentralJnews.com
24 April 2025
0

Simalungun/CentraljNews.Com Satuan Narkoba Polres Simalungun Kembali mengungkap peredaran narkoba di wilayah hukumnya dengan menangkap seorang tersangka berinisial SOFIAN alias IAN...

Read more
Ekonomi/Bisnis

Sat Reskrim Polres Simalungun Tegas Selidiki Tambang Pasir Ilegal di Dolok Panribuan

by CentralJnews.com
24 April 2025
0

Simalungun/CentraljNews.Com Satuan Reserse Kriminal (Sat Reskrim) Polres Simalungun melakukan penyelidikan terhadap dugaan kegiatan penambangan pasir ilegal di perbatasan Nagori Tiga...

Read more

Berita Terbaru

Hukum/Kriminal

Ketika Wakil Rakyat Memukul dan Lembaga Diam, EK-LMND Berdiri Menjaga Demokrasi

24 April 2025
Ekonomi/Bisnis

Polda Sumut Ungkap 517 Kasus Narkoba, Selamatkan Lebih dari 1 Juta Jiwa

24 April 2025
Ekonomi/Bisnis

Polsek Perdagangan Tindak Lanjuti Laporan Dugaan Praktik Perjudian Tembak Ikan

24 April 2025
Ekonomi/Bisnis

Sigap.!! Sat Narkoba Polres Simalungun Tangkap Pengedar Sabu di Dusun Perlanaan

24 April 2025
Ekonomi/Bisnis

Sat Reskrim Polres Simalungun Tegas Selidiki Tambang Pasir Ilegal di Dolok Panribuan

24 April 2025
Hukum/Kriminal

Kapolres Simalungun Gelar Temu Pisah Pejabat Dalam Rangkaian Sertijab

24 April 2025
Dunia

Refleksi Paskah dan Titik Balik Kebangkitan Ekonomi Indonesia

20 April 2025
Ekonomi/Bisnis

SLF Irian Supermarket & Dept Store dipertanyakan!”

17 April 2025
News

Rektor UHKBPNP : Kami Siap Dukung Kegiatan Positif GMKI !

16 April 2025
Dunia

Presiden Prabowo ke Timur Tengah: Mengukuhkan Posisi Indonesia di Panggung Global

14 April 2025
Dunia

Pertemuan Prabowo dan Megawati: Sebuah Sinyal Positif bagi Pertumbuhan Ekonomi Indonesia

14 April 2025
Ekonomi/Bisnis

Personil Polsek Perdagangan Amankan Arus Balik Lebaran di Stasiun Bandar Tinggi

9 April 2025
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Policy
  • Terms
  • Pedoman

© 2024 CentralJnews.com

rotasi barak berita hari ini danau toba

No Result
View All Result
  • News
    • Dunia
    • Nasional
    • Regional
  • Politik
  • Peristiwa
  • Pendidikan
  • Kabar Desa
  • Olahraga
  • Religius
  • Hukum
  • Bisnis

© 2024 CentralJnews.com

rotasi barak berita hari ini danau toba